হাত-পায়ের ত্বক অনেক সময় সূর্যের অতিরিক্ত আলো, ধুলোবালি, ময়লা, ঘাম এবং বয়সের প্রভাবে কালচে হয়ে যেতে পারে। অনেকেই চান হাত-পা উজ্জ্বল ও মসৃণ দেখাতে। বাজারে নানা ধরণের ক্রিম ও লোশন আছে, কিন্তু প্রাকৃতিক উপায় সবসময় নিরাপদ ও কার্যকর। এর মধ্যে একটি খুব সহজ এবং ঘরোয়া উপায় হলো টমেটোর রস ও চিনি দিয়ে স্ক্রাব করা।
প্রয়োজনীয় উপকরণ:
টমেটো – ১টি মাঝারি আকারের
চিনি – ১ চা চামচ
ব্যবহার প্রণালী:
1. টমেটোর রস বের করা:
একটি টমেটো কেটে মিশ্রণ পেস্ট তৈরি করুন বা ব্লেন্ডার দিয়ে রস বের করুন।
2. চিনি মেশানো:
টমেটোর রসের সাথে ১ চা চামচ চিনি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। চিনি হল এক প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর, যা মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
3. স্ক্রাব করা:
হাতে বা পায়ে হালকা আঘাত না করে গোলাকার ঘর্ষণ দিয়ে মিশ্রণটি ৫–৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন। বিশেষ করে এদের যে অংশগুলো বেশি কালচে হয়েছে সেখানে একটু বেশি সময় দিন।
4. ধোয়া:
নরম গরম পানিতে হাত-পা ধুয়ে ফেলুন। তারপর হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বক আরও মসৃণ ও উজ্জ্বল দেখাবে।
নিয়মিত ব্যবহার:
এই স্ক্রাবটি সপ্তাহে ২–৩ বার ব্যবহার করলে কিছু সপ্তাহের মধ্যেই ত্বকের কালচে ভাব কমতে শুরু করবে। টমেটোর লিকোপিন ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল রাখে, আর চিনি মৃত কোষ দূর করে ত্বককে মসৃণ করে।
সতর্কতা:
ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জি হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
সূর্যের আলোতে বের হবার আগে স্ক্রাব ব্যবহার করলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
উপসংহার:
টমেটোর রস এবং চিনি দিয়ে হাত-পায়ের নিয়মিত স্ক্রাব ব্যবহার করলে প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল, মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর থাকে। এটি সম্পূর্ণ ঘরোয়া, সাশ্রয়ী এবং রাসায়নিক মুক্ত উপায়।
